אימון ותזונה לחיים טובים ובריאים יותר...

BodyGem - אבחון מטבולי.
    האם אתם באמת צריכים 1200 קק"ל על מנת לרזות?   הבסיס לתכנית דיאטה מוצלחת הינו התאמת כמות הקלוריות ...
>> קרא/י עוד

כתבות מקצועיות טבלאות משקל, אחוזי שומן, BMI

טבלת אחוזי שומן נשים

 אחוז שומן
גיל
6-17
18-25
26-35
36-45
46-55
56-65
66+
מעולה 
קטן מ 12
13-17
13-18
15-19
18-22
18-23
16-18
טוב 
12-15
18-20
19-21
20-23
23-25
24-26
22-25
נמוך מהממוצע
 
21-23
22-23
24-26
26-28
28-30
27-29
ממוצע
16-30
24-25
24-26
27-29
29-31
31-33
30-32
מעל הממוצע
 
26-28
27-30
30-32
32-34
34-36
33-35
גבוה
31-36
29-31
31-35
33-36
36-38
36-38
36-38
גבוה מאוד
גדול מ 36
33-43
36-48
39-48
40-49
39-46
39-40
 
                                                                     
 
 
 
 
 

צרו קשר בטלפון:
054-4432788
newsletter
  הניוזלטר כולל כתבות בנושאים הבאים:   • תזונה ואורח חיים בריא. • תזונת ספורט. • תוספי תזונה...
>> קרא/י עוד